Meine Stunden sind ein Fenster in Deinem Tag, an dem niemand etwas von Dir will und Du Dir selbst begegnen kannst. 

Ich unterrichte Gruppen im Stil des Vinyasa Yogas mit Einflüssen aus dem Sivananda und Yin Yoga. Neben der dynamisch, kräftigenden Art fließen also auch ruhige Bewegungen mit ein, die teilweise länger gehalten werden. 

Die Stunden richten sich an die, die gerne wieder in ihre Yogapraxis einsteigen oder sie intensivieren möchten. Auch Anfänger/-innen sind herzlich willkommen - ich freue mich sehr, Deine (erste) Yogaerfahrung mit Dir zu gestalten. Neben den Körperhaltungen (Asanas) begegnet Dir in meinen Stunden die Wahrnehmung des Atems in Verbindung zur Bewegung. Ich erkläre Dir, was so wertvoll daran ist. Dabei lasse ich immer wieder Meditationen einfließen.

Die Haltung des Anfängergeistes begeistert und erdet mich, und füllt meine Unterrichtspraxis jedes Mal mit Herz, Authentizität und Leidenschaft. Ich freue mich auf Dich. 

Wende Dich gern bei Fragen jederzeit an mich oder schreibe mir direkt über das Kontaktformular dieser Homepage, über kontakt@zonnewolyoga.de oder # 0151 - 41 31 74 90 (Geschäftszeiten: Mo. - Fr.: 8:30 - 14:30 Uhr)